TL; DR : Forschung von Glück sein könnte der erste online Klasse seiner Art zu verwenden Therapie, Soziologie, Neurowissenschaften, Biologie und Aufzeichnung zu helfen, Einzelpersonen zu helfen zu erreichen echt Glück in ihrem Zeitplan, ob ich, fachmännisch oder romantisch.
Ist es möglich wirklich sagen du bist erfreut? Wenn du nicht kannst, danach gibt es besser Programm zu drehen Leben zu machen als Forschung von Glück.
Gelehrt von Dacher Keltner, Schöpfer des Größeres Gutes Wissenschaft -Zentrum und Lehrer für Psychologie an der UC Berkeley, und Dr. Emiliana Simon-Thomas, der GGSC Regisseur, dieses Paket von einer Form Programm entwickelt sich Dutzende von Wohlbefinden zu verbessern. Praktiken kann enthalten Filme, Lesungen und Message Boards.
“wir haben gefunden unser eigenes web Inhaltsmaterial hat tatsächlich tatsächlich angezogen leidenschaftlicher Publikum, aber Männer und Frauen wünschte mehr Anleitung wie angegeben.
Für das Prozess werden Spieler Umfragen Studien, während Keltner und Simon-Thomas ihre Geschwindigkeit. Plus denen, die in unterstützen Karrieren, wie Stillen, haben die Option, Fortbildung Einheiten zu erhalten eigenen weil sie gelebt ein Leben von Zweck oder Bedeutung (gelegentlich auch â € ˜eudaimonic Freude ‘) hatte vernünftig Entzündung Ebenen. “
wirklich wollen ungefähr verbessert mental Wellness? Wirklich, Freude kann dabei helfen, auch.
Per Proulx, Freude gibt Individuen Selbstvertrauen, was oft gibt Selbstvertrauen in intim Beziehungen.
“sowie das Programm motiviert Praktiken wie Dankbarkeit, das war erwiesen verstärkt Wertpapiere zwischen Partnern durch Erhöhen von von Oxytocin, das Neuropeptid, das erzeugt.
Simon-Thomas in, indem er sagt:
“Für die Vergangenheit zehn Jahre, je größer Gutes Forschung Zentrum war versucht diskutieren die Technologie hinter die Theorie dein richtiger Weg folgen Freude ist durch Folgen ein bedeutungsvolles Leben – bedeutungsvolles Werden konstituiert durch die Verpflichtung dir zu letztendlich} höheren Funktion jenseits deines eigenen Eigeninteresses, ” sie sagte. “dies besteht aus bedeutungsvolle Interaktionen, Gesellschaft und {einen Sinn von einem Gefühl von Zugehörigkeit, das dazu gehört und dazu beiträgt, dass es größer wird, je größer, desto größer. “
{Also, wenn Sie|wenn Sie|bereit sind für ein glücklicheres Leben, sehen Greatergood.berkeley.edu.
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